Sbaglio qualcosa??

[GOLD'S GYM]

Prima cosa "in palestra faccio tutto" cosa mi significa?Un benemerito *****.
Poi la dieta fa pena.La mattina non ci sono proteine.Poi troppi carbo semplici quando non servono.Quel panino con la marmellata (una bomba di zuccheri semplici) a merenda a quale scopo?Te lo dico io: nessuno!
E fai un favore a te stesso:smettila con la creatina.

PS:forse ti sono sembrato un pò scontroso,ma niente di personale.Stammi bene fratello.

[tiger84]

Certo che sei stato un pò vago..cmq la creatina la prendi per massa immagino e allora allenarsi anche a casa più palestra forse è un pò troppo!
Mangia un pò più equilibrato la marmellata buona per carità ma "forse" è meglio una fonte proteica per merenda..

[tiger84]

Latte coi biscotti prima di dormire è una battuta?! PAAAAZZZZZO!