Mr Olympia
Ciclo di Forza
Nulla in particolare. All' inizio domandavano quale fosse l' utilità, adesso è più di uno ad eseguire l' allenamento con gli elastici.Originariamente Scritto da Corvette
Di solito tengo sempre aggiornate le persone che si allenano da mè, in maniera tale che possano essere loro stessi a decidere cosa va meglio. Diciamo che cè una sorta di collaborazione, fatto eccezzione per qualche fighetto che viene solo a fare lo splendido. Ma quelli splendidi durano poco!
Larry Scott
Ciclo di Massa
bella sta storia... divertitevibestiacce
Mr Italia
In Stretching
Uff posso partecipare anche io con i 120 di stacco??
Ahaha, voi non siete umani.
Complimenti ragazzi!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Se vuoi Sir, ti inseriamo nel team. Basta che tu posti un obiettivo difficile ma fattibile. E' chiaro che se dici 121 kg di stacco, li hai anche ora e non sarebbe valido
Sto avendo dei casini con la salute. Giovedì risonanza magnetica all' encefalo (406 euro cash perchè non voglio aspettare mesi), per un problema di iperpduzione di ACTH. Speriamo che non ci sia un adenoma o qualcosa di simile.
Nonostante ciò, mi alleno duramente anche se potrei avere dei cali di performance fisiche.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ciao a tutti,scrivo solo adesso perche volevo prima essere "sicuro " della situazione.
Ieri non ho potuto terminare l allenamento di squat raw a causa di un dolore muscolare situato dietro la gamba destra,giusto sotto al gluteo (tra femorale e gluteo diciamo) dalla parte esterna...il dolore si manifesta solo nella parte alta(finale) dell alzata,all inizio avevo paura di un micro strappo ma credo che sia soltanto una contrattura anche se non riesco bene a capire se sia a livello del gluteo o del femorale.
Non so se potro fare l allenamento di stacco sta settimana ma ci provero sicuramente,cercando di rimanere ragionevole.
Con questa sfida mi avete dato troppa motivazione per arrendermi e quindi ci tengo a dir che SONO ANCORA IN GARA!!!
Ci tengo a tingraziare tutti voi perche ieri se mi sono fermato e se per una volta nella mia "vita sportiva" ho fatto la scelta giusta e ho saputo ragionare manetendo la calma e rimanendo razionale e stato anche grazie a voi,se mi fosse successo tempo fa,sono sicuro che avrei continuato come un imbecille come ho sempre fatto e poi avrei dovuto stare fermo 2 mesi,ieri ho avuto la forza di fermarmi anche per non deludervi e per essere sicuro di poter continuare questa gara insieme a voi e (per il momento) ho evitato un infortunio.(CORNA)
GRAZIE!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo! La salute prima di tutto.
Chiaramente la "gara" è un gioco tra noi per cercare di raggiungere degli obiettivi prefissati. Visti i pesi che sono in gioco, cerchiamo di lavorare in sicurezza senza il rischio di farci male.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
pure a me dai facciamo una sfida di bilanciere ancgolato a chi carica di più e fa piu ripetizoni
stacco sono arrivato ha 200kg precisi non mi alleno mai per lo stacco
squat nada scarso
Permessi di Scrittura
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