Ok andata, se arrivo prima io a 200 che voi a 312...insomma...chi vince calcio in culo agli altri!!
Si sono tornato ieri e mi sono subito andato ad allenare, ero in crisi d'astinenza (per non dire le mille paure che mi erano venute...)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ok andata, se arrivo prima io a 200 che voi a 312...insomma...chi vince calcio in culo agli altri!!
Si sono tornato ieri e mi sono subito andato ad allenare, ero in crisi d'astinenza (per non dire le mille paure che mi erano venute...)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io rilancio...il mio obbiettivo ora sono i 322,5kg quindi non posso testare il massimale per il momento perche mi sono fatto un programmino per aumentare la forza/tecnica che inizia dalla settimana prossima...E se noi dobbiamo fare 322,5 unge te devi fare210!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi ritiro!Originariamente Scritto da LEGGENDARIO
Io rilancio...il mio obbiettivo ora sono i 322,5kg quindi non posso testare il massimale per il momento perche mi sono fatto un programmino per aumentare la forza/tecnica che inizia dalla settimana prossima...E se noi dobbiamo fare 322,5 unge te devi fare
Non credo d' essere all' altezza di 322,5, magari fra 2-3 anni, sempre se non trovo ostacoli.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Allora facciamo che io devo fare 322,5kg te devi fare 312kg e unge deve fare 200, chi arriva prima al suo obbiettivo ha vinto....Mi ritiro!
Non credo d' essere all' altezza di 322,5, magari fra 2-3 anni, sempre se non trovo ostacoli.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
io quanto devo fare?
dai dai .. mi piace questo gioco.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Te stai diventando un bulldozer nello stacco devi fare almeno 400kg perche i tuoi carichi si stanno alzando piu veloci del CaBIP di Siffredi
No diciamo 225 per te?
(Ne approfitto per farti i complimenti anche qui, BESTIACCIA!!!!Ora che hai migliorato la tecnica chi te ferma piu???)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ok Così va meglio!
Per Somo... almeno 10kg in più rispetto a tuo massimale. Se poi vuoi giocare d' azzardo su quella base puoi mettere qualcosa in più!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi mi si sono spaccate le mani. Mi succede ogni 2-3 mesi. Devo trovare qualcosa che possa servire a ricostruire più velocemente la pelle delle mani.
Non vi dico quanto bruciano adesso...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi metto in gioco. 220 kg di squat raw paralleli (con filmato ovviamente) e se centro l' obiettivo prima dei 200 kg di unge, dei 322 di LEGGENDARIO, di 300 kg di powerfull quando ci vedremo mi offrirete un gelato
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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