Originariamente Scritto da kickboxer_87
ciao secco
nello squat pieghi la schiena,occhio
nello stacco, pure.
ti farai male se vai avanti così. concentrati sull'adduzione delle scapole e l'iperestensione del back.
nello stacco hai ragione,
nello squat non mi sembre,forse ho le gambe un po lunghe e scendendo giu do l impressione di piegarla e non andare abbastanza indietro.
grazie dei consigli kick!
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