secondo me le reps di snatch e squat sono altine
i multiarticolari complessi come questi (ma lo snatch ancora di +) richiedono una dose di lucidità e freschezza che difficilmente si mantiene per oltre 6 reps (a meno di utilizzare pesi-puffo)
quindi, a meno che tu non ti alleni con i kettlebells ti consiglio di fare snatch con triple e pesi "giusti".. se vuoi lavorare sul volume e sulla densità piuttosto abbassa i recuperi e aumenta il n°delle serie.

cmq se sei in grado di eseguire uno snatch abbastanza buono sei davvero una delle pochissime che conosco.. io non sono in grado, al massimo mi arrangio con il clean&jerk
cmq per la preparazione delle donne trovo che le alzate olimpiche siano il top assoluto.