Originally posted by Shawn
e cmq ci tengo a sottolineare che non è il dolore o lindolenzimento che andiamo a cercare..
Ovvio.. anke se faccio 200 serie di panca, il giorno dopo avrò il petto demolito come nn mai.. ma nn credo di aver dato uno stimolo ipertrofico
Originally posted by Shawn
da quell unica sessione che al momento ho fatto, ho gia notato una certa lipolisi...
?????
Hai notato "una certa lipolisi" dopo una sola sessione? E come hai fatto a notarla?