io ogni tanto lo faccio
un braccio libero e l'altro con il manubrio.. ma i manubri da me arrivano a 30kg e sono troppo leggeri
avrei bisogno di pesi fino a 50kg.
Ma voi parlate di quello in cui sei appoggiato col ginocchio e la mano sulla panca e con l'altra porti il manubrio fino al fianco ?
Segnalibri