infatti è come es finale dopo deadlift+trazioni+remo e in fine per sfinire curl! la mia affermaz era per dire che lo faccio con manubri e nn con bil mi trovo molto meglio!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
infatti è come es finale dopo deadlift+trazioni+remo e in fine per sfinire curl! la mia affermaz era per dire che lo faccio con manubri e nn con bil mi trovo molto meglio!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ok
però evita esercizi "per sfinire"
tu ti alleni in casa ed ho notato che a volte le sessioni sono frammentate in + parti.. questo può portarti facilmente a strafare.
occhio,.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
mai frammentate, a parte una volta mi pare somo... sono sempre filati gli es eheh
Permessi di Scrittura
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