ci son periodi in cui i culturisci bannano completamente frutta e verdura, e le porzioni quotidiane non apportano quella dose di citrato necessaria all'organismo in cui essi stessi esasperano un stato di acidosi che peraltro e' s presente ( subclinico) anche nelle persone non allenate ( quasi l'80% delle persone), ancor piu' in atleti....tutto qui.
Grazie del benvenuto..