Originally posted by Shawn
grosso errore secondo me..almeno se hai un approccio all allenamento basato sulla prestazione...
E' stato proprio quello il mio errore.. allenarmi in base alla prestazione
Se la settimana scorsa avevo fatto x colpi con y kili, inconsciamente ero spinto quanto meno ad eguagliare (se nn migliorare) la prestazione.. Finiva ke, con l'ansia da prestazione, ne risentiva la tecnica di esecuzione..