Citazione Originariamente Scritto da Rocky Balboa Visualizza Messaggio
secondo voi come dovrei assumere creatina??
quando e quanto?
sono 1.80 per 66 kg seguo un allenamento per l'ipertofria e mi alleno 4 volte alla settimana ho 18 anni
Fossi in te, prima di farne uso, controllerei la dieta...