petto..come fare?

[Hombre82]

se sei debole con la panca sostituiscila con i manubri, molti - me compreso - si trovano molto molto meglio, specie se come struttura sei clavicolare

[fifty]

Più che di pettorali, sarai sicuramente debole di spalle e tricipiti

[Rik_the_Dog]

Più che di pettorali, sarai sicuramente debole di spalle e tricipiti

Credo ank'io!

[Dany_(84)]

Più che di pettorali, sarai sicuramente debole di spalle e tricipiti

Concordo con Fifty

[Simrulez]

da solo 20 per lato sono 50 kili totali alla panca....non mi sembra grave come se dicessi che ne sollevi 20 in totale..

[fabru]

secondo me ti alleni male

[fabru]

cosa tene fai dei cavi??

[Dany_(84)]

Il pump