"interval training"
cerco qualcosa su questo, su consiglio del buon UNGE! vediamo che cosa si impara...se è una cosa che mi serve, o non è roba per me ecc...e come mi dice: anche li se non ti fissi un obbiettivo ti rompi i Coglioni dopo un po... vediamo di imparare qualcosa anche sula corsa allora!
a breve aggiornamenti anche da questo fronte: LA CORSA eheh
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