questo è la 4 serie del 5x5 m ha ceduto il sinistro cazz...
http://www.youtube.com/watch?v=o2RZuHnrF3I


e questo è lo squat 2serie di un 3x8 con 60kg
somo e kick ditemi se va meglio:
ho tolto il cuscino e vado sotto il parallelo...almeno a detta del mio istruttore e a qnt pare a me...
http://www.youtube.com/watch?v=i1yM5wylQR8