INTEGRATORI....urgente!!!

[Leos290]

mi state dicendo quindi che mentre io seguo la dieta dimagrante se voglio ingrossare le spalle,cosa di cui ho necessariamente bisogno nn ci riuscirò perchè ho bisogno di una dieta ipercalorica?
Che brutta cosa:magro senza muscoli o grasso con i muscoli!!!!Che scelta difficile!

[peppe1011]

mi state dicendo quindi che mentre io seguo la dieta dimagrante se voglio ingrossare le spalle,cosa di cui ho necessariamente bisogno nn ci riuscirò perchè ho bisogno di una dieta ipercalorica?
Che brutta cosa:magro senza muscoli o grasso con i muscoli!!!!Che scelta difficile!

grasso con i muscoli è un parolone....nn ti pensare che la massa muscolare cresca in 4-5 mesi
e poi nn è una scelta che fai tu...xche è tutto condizionato dalla genetica che hai..al massimo l'unica cosa che puoi fare è dimagrire un pò ma nn ti aspettare molti risultati il range d'azione che ti sei prefissato è troppo piccolo.. pochi mesi da qua all'estate

[dvd88]

ciao a tutti ...
sn nuovo del forum, colgo l'occasione quindi di fare un saluto agli appassionati del bb ke sn sintonizzati..per quanto riguarda il baldo giovane b-builder una dieta cm si deve, allenamento serio e costante valgono molto di + di integratori e cose varie.l'inizio lo so è traumatiko per tutti...sei esaltato alla vista dei pro con tutti quei muscoli ( costruiti con gli anabolizzanti ),pensi ke in qualche mese si possano ottenere risultati per i quali ci vogliono anni di palestra e a volte nemmeno bastano...un consiglio ke posso darti è di impegnarti con la dieta e l'allenamento così cm ti impegni a cerkare gli integratori e vedrai i risultati piano piano verranno da se...
in bokka al lupo

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