* Diario di 123456789 *

[ungeheuer]

e che nessuno prima dicendomi le percentuali, mi sn bruciato oggi il 4x2 dato che lho fatto con il peso del mio massimale teorico quasi

E' quello che ho cercato tanto di dirti! Le percentuali vanno usate non per caricare 90.4584228855Kg, ma più o meno per dare una guida sull'entità del carico.

Sono diciamo una indicazione da tener presente per evitare di sprecare tempo e energie. E' il mio modestissimo parere.