Principiante
In Warm-Up
sei totalmente sgregolato nel mangiare.
il pesce va bene ha un'ottimo valore nutrizionale, ma mangiare la carne 3 volte a mese non va proprio bene.
a livello di allenamento il muscolo deve riposare sempre, non puoi ad esempio allenare i bicipiti oggi e riallenarli domani ... non avresti il giusto recupero
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma come fa uno a voler prendere integratori con una dieta del genere??
Cacchio, senza offesa, ma il mio Rottweiler mangia + di te...
Principiante
Al giorno d'oggi siamo tutti un po abituati ad avere tutto e subito. Per fortuna, quanto meno in parte, il body building non rientra in quest'ottica. Mi dispiace per te ma ci vuole il tempo e la fatica per poter crescere...le pozioni miracolose non esistono. Se quelle persone che ti seguono ci capiscono sul serio sapranno sicuramente mettere mano anche sulla tua dieta decisamente scombussolata. Dacci dentro e vedrai che i risultati arriveranno!!
p.s. non credo che gli integratori facciano crescere in altezza...per questo devi rivolgerti a qualcuno più in alto!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Mi sembra ke il ragazzo abbia le idee un pò confuse
Principiante
In Warm-Up
un pò secondo me è poco...direi troppo confuseOriginariamente Scritto da Kostasmg
Mi sembra ke il ragazzo abbia le idee un pò confuse
Permessi di Scrittura
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