Concordo, tra l'altro credo di essere particolarmente non predisposto alle trazioni/lento dietro..è un movimento assolutamente innaturale per me.

Per quanto riguarda le trazioni avanti non saprei, non credo di strattonare visto che ultimamente le faccio con sovraccarico e se le eseguissi con troppo slancio il peso mi tirerebbe giù
Forse il fatto di sentire poco il dorsale è un'impressione, faccio fatica a concentrarmi sul muscolo che lavora! Comunque butterò fuori il petto il più possibile..thanks!

PS..non sono avanzato è vero, ma ce la metterò tutta per...avanzare!