Diario di Samu!

**samu** · 26-02-2007, 01:16 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

overtraining in 3 settimane massimo.

overtraining sarebbe dire?

**kickboxer_87** · 26-02-2007, 02:15 PM

sovrallenamento.

**samu** · 26-02-2007, 04:12 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

sovrallenamento.

mmm ok quindi come mi consiglieresti di smaltirlo?

**samu** · 26-02-2007, 05:57 PM

volevo sapere una cosa le proteine in polvere come vanno preparate? nel senso vanno frullate con acqua??? o cosa?

**Rik_the_Dog** · 26-02-2007, 07:39 PM

Ti conviene prima di tutto postare la dieta con le pro in polvere!

**Rik_the_Dog** · 03-03-2007, 11:12 AM

Quella che hai in mente di utilizzare!

**Dany_(84)** · 03-03-2007, 11:35 AM

Palestra e nuoto si conciliano bene secondo me basta che non si esageri altrimenti si và facilmente in sovrellenamento.

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