konkoji non avrebbe potuto darti un consiglio migliore. Questo forum è una fonte di informazioni preziosa, lo so k è palloso mettersi a sfogliare pagine e pagine di 3d, però se vuoi capirci qlcs ti conviene farlo, fidati
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
konkoji non avrebbe potuto darti un consiglio migliore. Questo forum è una fonte di informazioni preziosa, lo so k è palloso mettersi a sfogliare pagine e pagine di 3d, però se vuoi capirci qlcs ti conviene farlo, fidati
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
Per darti un ulteriore orientamento posta peso altezza %bf ecc..anche per poterti consigliare quale tipo di scheda consigliarti..
Vuoi mettere in evidenza i classici muscoli da spiaggia?
Cavoli certo che per avere risultati evidenti 4-5 mesi è un pò pochino a prescindere dalla scheda che sceglierai..
Principiante
In Warm-Up
Il Forum, il forum...c'è scritto molto...., mancano i dati fisici, l'alim., poi in 4-5mesi .... questo è un aproccio sbagliato....va bè...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
in 4/5 mesi avrai avuto risultati pazzeschi se a paritàdi peso avrai 2/3 kg di massa in più... quindi...
il bb è uno sport dove la fretta ti rovina, occhio...
Principiante
Sono alto 1 85 86 circa e peso 82 kg la % di grasso nn ve la so dire vi posso dire ke sono normale non una palla ahah
Permessi di Scrittura
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