60 gr di proteine al giorno,non alla volta!
Principiante
In Warm-Up
60 gr di proteine al giorno,non alla volta!
Mr Italia
In Warm-Up
mi viene un dubbio, non è che prendi un gainer o un mrp e le chiami proteine? sulla confezione cosa c'è scritto?
Principiante
In Warm-Up
no,sono proteine al 100%....gusto vaniglia.
Mr Italia
In Warm-Up
allora mi associo a quanto dettoti dagli altri, considera massimo un paio di grammi di pro per chilo (ma non intendo solo pro in polvere) il totale dell'apporto proteico non dovrebbe superare i 2 grammi!
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