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Discussione: mio nuovo massimale 100kg

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  1. #1
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    però è un massimale che lo da poco testato quindi non ci sono abituato anzi che lo fatto cmq lo so l'alzata la devo migliorare,allora perchè ho scritto nuovo hhehe
    Ultima modifica di lu ferrigno Jun; 24-02-2007 alle 11:06 PM

  2. #2
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    Bravissimo!!!

    Vedo che la pasta asciutta comincia a fare effetto...

  3. #3
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    Io senza troppe critiche dico MOLTO BUONO! Complimenti stai andando benone

  4. #4
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    yeah!! 15 anni ***** bravo

  5. #5
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    scusate se intervengo solo adesso ho finito di allenarmi da poco , sono stanco morto 180 rieptizoni complessive di cui 100 rip con 66kg e 80 con 50kg il mio esercizo preferito curl col bilanciere angolato infine mi sono fatto 130kg per 10 rieptizoni

    complimentim fratellino

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO Visualizza Messaggio
    scusate se intervengo solo adesso ho finito di allenarmi da poco , sono stanco morto 180 rieptizoni complessive di cui 100 rip con 66kg e 80 con 50kg il mio esercizo preferito curl col bilanciere angolato infine mi sono fatto 130kg per 10 rieptizoni

    complimentim fratellino
    Lu scusami ma i tuoi carichi li conosciamo gia tutti, in questo 3d la STAR e Ferrigno Junior!

  7. #7
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    Ferrigno junior ti rinnovo i miei complimenti,sei veramente forte

    Poi mi sembri molto forte anche in chiusura, sono sicuro che se ti facessi allenare da qualcuno di competente (come EnricoPL,Fabio o Paolo) potresti avere grandi risultati anche facendo delle gare...tu pensaci perche hai veramente delle grandi possibilita

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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