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Discussione: Diario Di Rik_the_dog

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  1. 24-02-2007, 07:22 PM #1
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    178cmx73/74kg, bf circa 11/12% a occhio...
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  2. 24-02-2007, 07:26 PM #2
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    Allora devi dirmi quanto hai di braccio!Perchè siamo mooolto simili come fisico!
    Io sono 1 80 per 78 kili con bf a occhio 11 pure io!
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  3. 24-02-2007, 07:29 PM #3
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    ho le braccia secche, quindi nada , non mi espongo...

    cmq quello che conta è il fisico in sè, non i singoli cm
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  4. 24-02-2007, 07:33 PM #4
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    Alora nn sono l'unico con le braccia secche!
    Ovvio che quello che conta è il fisico in sè!!
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  5. 25-02-2007, 03:49 PM #5
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    Kick nn so fare i mezzi stacchi alla rumena..non so quali siano!!Se facessi stacco normale??
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  6. 25-02-2007, 04:12 PM #6
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    Mi sono organizzato una nuova scheda kick inspired!
    Che ne dite??
    Secondo me è buona!Aspetto consigli e cambiamenti!
    File Allegati File Allegati
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  7. 25-02-2007, 04:13 PM #7
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    Non ho segnato abs e polpacci..giudicate il resto!^^
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