OK sui recuperi c siamo...ma non mia hai risposto completamente alla domanda...
Mr Universo
Inizio Preparazione
OK sui recuperi c siamo...ma non mia hai risposto completamente alla domanda...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
le domande bisogna anche saperle fare...
che differenza vedi tra nubret e arnold a parte i volumi? nessuna.
tra yates e nubret? aaaaaaaah... ecco...
cmq:
meno seghe mentali + ferro.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ihihihi adesso come sei puntglioso!!!!!!!!!!!!
Io volevo sapere se in assoluto allenarsi in una maniea o nell'altra porti alla classica distinzione!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
allenarsi + in pompaggio ti porterà ad avere un fisico meno roccioso...
o almeno così sembra
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ok!
Allora vado di 4-5 serie per 6-8 rep er esercizio con 1'30'' d riposo che dici?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ah...te l'ho detto che ho visto i tuoi video??Quanto sei altoe quanto pesi?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mi sembra che il peso di kick si aggira sui 74 kg
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
178cmx73/74kg, bf circa 11/12% a occhio...
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