Burro d'Arachidi

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Quando e in quali dosi un BB deve assumere Burro d'arachidi? :-)

Forse non ho spiegato bene ciò che intendevo.

Dipende da:
1. la quota lipidica che si intende adottare nella dieta;
2. la quota di grassi insaturi;
3. la quota di EPA e DHA che apportiamo da altri grassi.

Quindi, per certi versi, potrei far a meno di assumere burro d'arachidi, se la mia alimentazione è coerente con i livelli di grassi essenziali e non essenziali.

[Solarsamurai]

OK , io volevo fare una cosa + generale , ma hai ragione.

vabbè grazie comunque

[°°sOmOja°°]

cmq l'arachidonico non è essenziale se è gia presente il linoleico (un altro grasso essenziale).. e non è un suo sostituto.
(insomma bisogna assumere almeno linoleico e linolenico)