Grassi in eccesso

[dario crocco]

infatti, io ho un metabolismo velocissimo...

la mia alimentazione alla fin dei conti non contiene pochi grassi ma resta il fatto che le maniglie non se ne vanno.

Forse la creatina mi asciugherebbe un po?

io nn riesco a capire cosa significa che "non contiene pochi grassi", cmq manda una versione un pò più dettagliata della tua alimentazione.....se vuoi solamente perdere peso non dovrebbe essere così difficile farlo

[Medwood]

Gioco 3 volte a settimana a calcetto per due ore. Gli altri giorni palestr.

Piu' allenato di cosi'...

La mia aliemntazione :

Mattina

Latte
Frutta

pranzo

pasta 100gr
carne
insalata

spuntino

frutta
yougurt
panino

sera

Soia
insalata
Tonno
una Mela


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