Mr Italia
In Stretching
Alt capiamoci schede per forza pura sono necessarie per ottimizzare il potenziale genetico non vorrei mai che dale mie parole trasparisse il contrario!
Paolo è un alieno nn è un della mia razza..scherzo ma è indubbio che chi s iallena non avrà il fisico tipico Fantozziano.Poi uno al suo livello ha il diritto costituzionale ad avere un fisico eccellente cm premio per il sudore lasciato sui freddi bilancieri ricurvi!
Mr Italia
In Stretching
PL nn è BB o "fare palestra" ha altri scopi!
La tua scheda massa+forza è per PL o per chi fa palestra per migliorare il fisico?
Se è per la seconda evenienza allora che esempio è postare una scheda per forza pura da PL?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
se dici che quella scheda di kick è PURA da pl nn ci siamo IMHO...Originariamente Scritto da tiger84
dove sono tt le progressioni con le percentuali dettagliate rispetto al 1rm? daise vuoi vedere una cosa da PL, cerca CICLO RUSSO o simili
Dorian Yates
Quasi Istruttore
si può fare PL senza percentuali... ma questa non è una scheda da PL come mi sembra ovvio.se dici che quella scheda di kick è PURA da pl nn ci siamo IMHO...
dove sono tt le progressioni con le percentuali dettagliate rispetto al 1rm? dai
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si indubbio si può fare una scheda pl senza percentuali, ma per fargli capire la diff, una scheda di PL in schemi russi o bulgari secondo me sn tt su PERCENTUALI!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
i bulgari no... 123 di PL non ne sai tanto (manco io, ma c'ho una base + estesa della tua)...
se non sei sicuro di quello che dici, evita, che già qua che un casino allucinante, poi così andiamo nel delirio
ps: adesso devo uscire, mi disp ma fino a stasera nn riuscirò a controbattere.
sarei felice di trovare una discussione costruttiva al mio ritorno.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ok si srry -_- si nn me ne intendo per nulla di PL, come volevasi dimostrarei bulgari no... 123 di PL non ne sai tanto (manco io, ma c'ho una base + estesa della tua)...
se non sei sicuro di quello che dici, evita, che già qua che un casino allucinante, poi così andiamo nel delirio
ps: adesso devo uscire, mi disp ma fino a stasera nn riuscirò a controbattere.
sarei felice di trovare una discussione costruttiva al mio ritorno.
Mr Italia
In Stretching
No nn voglio dire che sia per PL secondo me infatti è un ibrido mal riuscito..
Ciclo Russo Bene per la forza ben strutturato e molto scientifico la scheda di kick è ok da questo punto di vista?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
forse nn ci siamo capiti, la scheda di kick voleva essere un esperimento, non una cosa SCIENTIFICAMENTE provata, testata da anni nel mondo di BB/PL, ecc ecc, solamente un esperimento su delle basi di conoscenza!
Mr Italia
In Stretching
Si non ho detto che nn funziona nn sn il Mago Silvan però penso che le basi mi sembrano almeno un pò traballanti,tutto qua!Certo è un esperimento ma che a priori mi sento di nn consigliare a tutti quelli che conosco!
La mia scheda invece come imp ti sembra abb ipertrofica?E' la prima volta che la provo cosi impostata e per ora qualche buon risultato c'è,ma vorrei chiedere se ti sembra decente o un pò fuori norma!Tnx spero di nn essere andato davvero tr OT..sl un commento!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma di cosa stiamo parlando scusa?
tu mi critichi il sistema bulgaro, dicendo che è una stronzata x dopati.
io ti porto l'esempio contrario.
e tu controbatti che non si parlava di quello? ma...ma... boh.
Permessi di Scrittura
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