miglior esercizio pettorali

[Sorma]

Cazzate...

in ordine di importanza:

panca piana
dips alle parallele
panca inclinata con manubri, secondo me...

[joyron]

non sono un esperto e magari scrivo una cazzata ma come puo essere il miglior esercizio per un muscolo se quell esercizio non riusciamo a farlo correttamente e senza la possibilità di calibrare bene il peso?
mah?! a me.. me pare na strunz...

[Dany_(84)]

1) Bench Press
2) Distensioni su inclinata

[Zanfo Zanfagni]

Quoto