per la massa io ti consiglio la creatina perche secondo me se mangi tonno 2 volte al giorno e fai spuntini proteici le proteine nn mancano nella tua dieta.........prova con la creatina
Banned
per la massa io ti consiglio la creatina perche secondo me se mangi tonno 2 volte al giorno e fai spuntini proteici le proteine nn mancano nella tua dieta.........prova con la creatina
Principiante
In Warm-Up
si lo so pero' vorrei cmq farmi aiutare da qualche integratore per la massa, in questo caso le proteine
tu quale consigli?
parlano bene delle optinium nutritium
Banned
allora io sono per la eas comunque le on sono buone comunque...........Originariamente Scritto da Medwood
Principiante
In Warm-Up
in questo modo, con le proteine posso in qualche modo aumentare la massa muscolare?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Le proteine sono indispensabili sia x la massa ke x la definizione...
Banned
quotocmq abbina le proteine agli amminoacidi ........
Principiante
In Warm-Up
aggiungo anche la creatina?
Cosa consgliate come amminoacidi?
Grazie
Banned
io consiglio sempre la eas.............
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri