di solito mangio spesso del tonno accompagnato con il pane.
Io cerco un integratore che mi aiuti per la massa, tutto qua
Principiante
In Warm-Up
di solito mangio spesso del tonno accompagnato con il pane.
Io cerco un integratore che mi aiuti per la massa, tutto qua
Banned
per la massa io ti consiglio la creatina perche secondo me se mangi tonno 2 volte al giorno e fai spuntini proteici le proteine nn mancano nella tua dieta.........prova con la creatina
Principiante
In Warm-Up
si lo so pero' vorrei cmq farmi aiutare da qualche integratore per la massa, in questo caso le proteine
tu quale consigli?
parlano bene delle optinium nutritium
Banned
allora io sono per la eas comunque le on sono buone comunque...........Originariamente Scritto da Medwood
Principiante
In Warm-Up
in questo modo, con le proteine posso in qualche modo aumentare la massa muscolare?
Mr Universo
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Le proteine sono indispensabili sia x la massa ke x la definizione...
Banned
quotocmq abbina le proteine agli amminoacidi ........
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