Se non si ha un regime alimentare adeguato, è quasi impossibile non avere del grasso intorno al girovita, a patto ke tu non abbia un metabolismo veloce...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se non si ha un regime alimentare adeguato, è quasi impossibile non avere del grasso intorno al girovita, a patto ke tu non abbia un metabolismo veloce...
Principiante
In Warm-Up
infatti, io ho un metabolismo velocissimo...
la mia alimentazione alla fin dei conti non contiene pochi grassi ma resta il fatto che le maniglie non se ne vanno.
Forse la creatina mi asciugherebbe un po?
Banned
ma cosa dici la creatina fa l effetto contrario e un volumizzatore mi sa che tu hai un po di confusione fatti un search e leggiti qualche 3ed su proteine creatina ecc.....
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da carlo86c
la creatina può darti solo retenzione idrica, in questi casi...
Principiante
In Warm-Up
si ma ho letto che asciuga un po e tira in muscoli...
cmq che soluzione mi consigli? il termogenetico?
Banned
ne asciuga ne tira i mosculi volumizza e diverso comunque io ti consiglio un termogenico ma se fai un periodo di massa e un po una contraddizione nn credi?
Principiante
In Warm-Up
quale termogenitoco puo' essermi utile?
Grazie
Mr Italia
In Warm-Up
io nn riesco a capire cosa significa che "non contiene pochi grassi", cmq manda una versione un pò più dettagliata della tua alimentazione.....se vuoi solamente perdere peso non dovrebbe essere così difficile farlo
Principiante
In Warm-Up
corsetta?
Gioco 3 volte a settimana a calcetto per due ore. Gli altri giorni palestr.
Piu' allenato di cosi'...
La mia aliemntazione :
Mattina
Latte
Frutta
pranzo
pasta 100gr
carne
insalata
spuntino
frutta
yougurt
panino
sera
Soia
insalata
Tonno
una Mela
s
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