cazzarola ma tu mi avevi parlato del lento dietro per i deltoidi e il trapezio...io ho spiegato invece perchè i rematori verticali coinvolgono il trapezio......però ho dato una spiegazione troppo bella....vorrei tenerla..posso?

il punto della tua domanda invece è ovvio: bisognerebbe sì fare il lento dietro per coinvolgere anche il tapezio..ma comunque con il pulley gli dà già un bello stimolo nella sessione per la schiena, e poi il lento dietro ha un bel coefficiente di rischio...
Io mi riferivo più che altro ai fasci superiori del trapezio, che secondo me lui allenava nella sessione delle spalle con sti benedetti rematori in verticale...figurati se avevo in intenzione di dire qualcosa contro di te Ale...fossi scemo!!!!!!!!!!
il fatto è che a volte mi faccio prendere dalla foga, ma non voglio scrivere assolutamente niente contro nessuno del forum, sia chiaro.
Cèèèèèèèèèèèèèo!!!!!!!!!