Dieta del nutrizionista, ve la mostro..

[menphisdaemon]

Quoto sOmOja e ti dico che fai bene ha seguire la dieta del nutrizionista,le mie osservazioni (che ritengo pertinenti) rimangono comunque valide quindi leggitele anche solo per sentire un'opinione diversa...
-pochi carbo;
-poche calorie a colazione;
-fraziona in più pasti l'introito proteico;
-bevi tanta acqua.
Sentiamo gli altri cosa dicono...

[metansk]

grazie mille menphis, mi sembra giusto ascoltare anche altre opinioni, giusto per farmi un'idea, pero' sapete bene anche voi che un nutrizionista pensa all'alimentazione salutare in primis, e poi al valore energetico( giusto che sia cosi', ma magari come dite appunto anche voi un po' più di carbo non avrebbero fatto male) ....vedete quanta verdura e frutta mi ha messo nelal dieta!....cmq vabè ora cerco di seguirla, magari aggiungendo un po' più a colazione carbo e grassi e distribuendo meglio i vari pasti....cosi' da non riempirmi come un bue a pranzo e cena.....vi ringrazio davvero per i consigli io continuo sempre a seguirvi!!! ..