Le ho prese alla vaniglia. La mattina non ce la faccio a prenderle perchè sono a lavoro. Solitamente le prenderei a merenda nei giorni in cui non mi alleno e post WO quando mi alleno...anche se sono ancora indeciso se sia meglio, nei giorni del WO, pranzare e poi prenderle a merenda o viceversa. Essendo a veloce assimilazione e ricche di aminoacidi, credo sia meglio post WO insieme ad una banana.
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