eheh ok che acquista acqua....

ma quindi per avere sti 35gr di carbo..... ne peso CRUDI 39 o 120 ??

un po' come, chesso', le carote..

per avere 20gr di carbo... ho 290gr di crude oppure 110gr di cotte...

Quindi se le mangio crude, mangio 20gr di carbo...ma se voglio bollirle e, chiaramente, avere gli stessi 20gr di carbo...ne metto in pentola 290 o 110???