D'accordo armando, gentilissimo! Tra poco provo ad andare a nuotare sperando che serva un po anche come esercizio di stretching...poi posto x dire quanto è servito nel caso anche ad altri utenti venisse questa idea! Grazie mille cmq!
Mr Italia
In Warm-Up
D'accordo armando, gentilissimo! Tra poco provo ad andare a nuotare sperando che serva un po anche come esercizio di stretching...poi posto x dire quanto è servito nel caso anche ad altri utenti venisse questa idea! Grazie mille cmq!
Mr Italia
In Warm-Up
Non so se ho fatto male l'entrata in acqua io (e nn credo xke c sono stato attento) o se è stata l'acqua fredda tutta d'un botto ma la situazione è peggiorata con la piscina...magari riproverò ma x ora nn consiglierei a nessuno d provarla! Qualcuno mi puo consigliare se col mio problema farei bene a continuare almeno l'allenamento x le gambe (che significherebbe andare in palestra e fare solo lo squat, al massimo pure la pressa) o se faccio meglio a stare a riposo sperando che il dolore passi?
Permessi di Scrittura
Segnalibri