Crepi..Sir...
Si fa quel che si può ma con il lavoro che mi ritrovo i progressi procedono mooolto a rilento...peccato davvero...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Crepi..Sir...
Si fa quel che si può ma con il lavoro che mi ritrovo i progressi procedono mooolto a rilento...peccato davvero...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Settimana di ferie!!!!
Wo davvero ECCELLENTE!!!!
Massimale di stacchi...qualche reps a 76kg...e singole fino a:
STACCHI 19cm = 156 KG
La tecnica non è stata molto buona, però cavolo 10 kg in più di un mese fa!!!
Grandissima soddisfazione....ora però mi viene il dubbio se usare questo max nel calcolo dei carichi del prossimo meso oppure aggiustare successivamente al ribasso i kg...vedrò...
Grande sono davvero contento...certo mi mancano ancora una valanga di kg per essere accettabile ma...sto arrivando...
Mr Italia
In Stretching
Grandissimo Black complimenti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sticaxxi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
EHH grazie!!! Sono davvero soddisfatto!!
Mercoledì toccherà alla mia bestia nera, la panca....speriamo bene!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Vabbè dai poteva andare meglio...anche peggio però...pazienza...intanto oggi mi è tornato fuori il dolore alla spalla...pazienza...
Panca...singole fino a:
PANCA = 101 KG
Leggermente soddisfatto...posso dire di aver abbattuto il muro dei 100kg....prima di kick!! hahaaha
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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