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Discussione: Assunzione proteine.Consiglio.Aiuto

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  1. 17-02-2007, 09:24 PM #1
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  2. 17-02-2007, 11:03 PM #2
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    quando ti alleni?
    dovresti prendere proteine prima dell'allenamento e proteine e carbo dopo l'allenamento
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  3. 17-02-2007, 11:10 PM #3
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    poi secondo me prendi troppe proteine in polvere... controlla specialmente la colazione, yoghurt e latte poi corri in bagno...
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