secondo me le serie da 6-8 non fanno acquisire tecnica
per migliorare la tecnica servono TANTE PRIME RIPETIZIONI.. quindi si dovrebbe lavorare solo di singole
ma diciamo che fino alle triple può essere un compromesso accettabile
considera che prima di arrivare ai carichi allenanti ci sono comunque un bel pò di serie di avvicinamento (e mi auguro che ne faccia un bel pò)