Ma a numeretto non gli converrebbe lavorare due volte a settimana con l' alto volume? 2 volte squat e 3/4 serie da 6-8 per acquisire tecnica.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma a numeretto non gli converrebbe lavorare due volte a settimana con l' alto volume? 2 volte squat e 3/4 serie da 6-8 per acquisire tecnica.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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