stica mo sei arrivato ai 2 quintali pure te! bella...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
stica mo sei arrivato ai 2 quintali pure te! bella...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Alla faccia somo complimentissimi .... non vedo l'ora di vedere i video
Love is hope ..... always
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Originariamente Scritto da Zapatina
Dorian Yates
Quasi Istruttore
MMMMMMIIIIINNNNKKKKIIIIIIAAAAAA SOMO...
ebbravo il mio nanetto preferito ahahhhe... stai diventando un bel bovino, complimenti
Mr Italia
In Stretching
Grande Somoo!
Mr Italia
In Stretching
complimenti somo!!!
posso chiederti qnt durano le tue sedute?
in bocca al lupo x biochimica!!io ci sono passato,so cosa vuol dire...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao conte, grazie!
le sedute durano circa 2 ore
considera che quando usi carichi intorno al 90% perdi molto tempo nel caricare\scaricare il bilancere, nelle serie di avvicinamento e nei recuperi (che difficilmente sono bassi)
cmq non esco praticamente mai stanco dalla palestra.. soddisfatto si, ma abbattuto mai.
oltretutto solitamente tra una serie e l'altra seguo il mio sparring o altre persone durante gli esercizi e quindi altro tempo va via in questo modo (comunque mi fa molto piacere)
Mr Italia
In Stretching
era piu ke altro x curiosita;tnt nn credo ke restringendo i tempi trarresti particolari giovamenti..quindi
vai cosi ke vai forte!
Permessi di Scrittura
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