Scheda forza in ipocalorica...

[kickboxer_87]

secondo me avrebbe + senso un ciclo a %

[templario81]

Intendi un ciclo a % con l'unico obbiettivo di incrementare la forza?
Se non sbaglio un 5x5 dovrebbe avere anche un impatto ipertrofico.
Di conseguenza l'abbinamento che c'è nella mia scheda dovrebbe portare a progressi in entrambi i sensi...oppure è come con l'alimentazione, o si sceglie definizione o si sceglie massa??

Uff...non si riesce mai ad avere tutto!

[kickboxer_87]

ci sono diversi ibridi... certo è che se ti alleni in ipocalorica la vedo dura crescere... o no?

[templario81]

Hehe no doubts!
Problema da fisica1!

Continuerò con la scheda che sto facendo per un po'...se non farò progressi cercherò un' altra strada...mi darò 4-5 settimane di tempo per vedere ce succede

Thanks!