Citazione Originariamente Scritto da Anassimandro Visualizza Messaggio
Supersprint, io fossi in te assumerei un gainer più semplice al mattino come parte della colazione ed il mega amino mass lo assumerei un'ora prima dell'allenamento o addirittura dopo, visto che i suoi contenuti sono ideali anche per il recupero (parte più importante per la crescita muscolare)
Quoto...