Albicocche, Ciliege, Pesche

[riccardo1986]

Il bb è matematica,è una cosa oggettiva,Ha una sola risposta???o è una cosa soggettiva che che puo variare da persona a persona!!!
credo che la risposta esatta sia la seconda è una cosa soggettiva,uno inizia a farsi le sue teorie dopo anni di allenamento,dopo averne provate di tutte,dopo avere visto pro e contro di ogni cosa...
non credo che esista una regola scritta che vale per tutti!!!Certo su certe cose ormai ci troviamo tutti d'accordo, ma su altre ci sono in giro ancora centinaia di teorie diverse che spiazzano chi come me non è certamente un cultore di questa disciplina!!!
Ma come non si fa a credere a un istruttore che in primis ha provato su se stesso certe cose???Che ha maturato anni e anni di esperienza dedicandosi alla perfezione del corpo giorno dopo giorno ottenendo quei risultati???
psnon nega comunque di fare uso di sostanze non naturali)...
Qualcosa ne capira!!??O mi sto facendo solo traviare dalla sua mole e dalle sue str.....e???Grazie per le eventuali delucidazioni!!!!

[°°sOmOja°°]

Questo è l'ultimo discorso che ho sentito fare da un istruttore(che ha frequentato l'isef,e che è davvero enorme)ieri sera ha due ragazzi che gli chiedeveno in che quantità dovevano ridurre i carboidrati,in che modo,ecc?
Ha fatto un dicorso ..........................................!!!
Ha detto:"Pensate che l'uomo abbia bisogno di mangiare alimenti come pasta,riso,pane,e tutti i derivati del grano fatti con le più svariate farine?Ha detto anche,se la pensate cosi vi sbagliate di grosso,basti pensare come era l'umo agli antipodi,forte e potente,e di certo non mangiava shifezze contenenti carboidrati,mangiava solo carne pesce frutta e tuberi niente d' altro!!!Solo con gli anni ha iniziato a coltivare e a produrre questa robaccia,da uomo potente qual'era è diventato una autentica fec..a,questa roba cresceva rigogliosa,costava poco,si conservava bene e quindi è entrata a far parte della sua alimentaz.Gli ha pure detto vuoi diventare grosso e tirato,?pensa da primitivo...)Nno ci capico più nienteeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

l'uomo primitivo non aveva di certo un fisico da body builder, anzi se andate anche nn troppo indietro nel tempo l'immagine della bellezza e della salute era quella di una persona grassa..inutile ripetere xkè, è risaputo..

oltretutto non dimentichiamo che l'uomo primitivo campava 30 anni massimo!
solo oggi si arriva a compiere i 100 anni (o cmq se vogliamo parlare di media 75 anni)..quindi il discorso del tuo amico non ha un fondamento solido.

come quella storia "l'evoluzione sostiene il full body" xkè l'uomo primitivo quando cacciava utilizzava tutti i muscoli contemporaneamente e non un giorno le spalle e la volta dopo le gambe e così via..
ma ripeto che l'uomo primitivo non aveva di certo il fisico di Coleman!

il body building non è una cosa "naturale" nel senso stretto della parola..almeno io la penso così.

[Armando Vinci]

Il bb è matematica,è una cosa oggettiva,Ha una sola risposta???o è una cosa soggettiva che che puo variare da persona a persona!!!
credo che la risposta esatta sia la seconda è una cosa soggettiva,uno inizia a farsi le sue teorie dopo anni di allenamento,dopo averne provate di tutte,dopo avere visto pro e contro di ogni cosa...
non credo che esista una regola scritta che vale per tutti!!!Certo su certe cose ormai ci troviamo tutti d'accordo, ma su altre ci sono in giro ancora centinaia di teorie diverse che spiazzano chi come me non è certamente un cultore di questa disciplina!!!
Ma come non si fa a credere a un istruttore che in primis ha provato su se stesso certe cose???Che ha maturato anni e anni di esperienza dedicandosi alla perfezione del corpo giorno dopo giorno ottenendo quei risultati???
psnon nega comunque di fare uso di sostanze non naturali)...
Qualcosa ne capira!!??O mi sto facendo solo traviare dalla sua mole e dalle sue str.....e???Grazie per le eventuali delucidazioni!!!!

Non esiste una strada sola per fare qualcosa, ne esistono minimo due...
Chiedersi se il BB è oggettivo o soggettivo di certo non ti farà crescere grosso e forte.
E' l'esperienza pratica maturata negli anni a indirizzarci, a livello soggettivo, verso ciò che è giusto per noi, ma da qualcosa dobbiamo pur partire, qualcosa di generale, oggettivo che ci dia la direzione, non la soluzione.
Sappiamo cose che prima non conoscevamo, grazie alle ricerche, alla scienza e alla caparbietà di molte persone, è da lì che devi partite e poi personalizzare.
La dieta Paleolitca, per riprenderla, può funzionare, ma la logica ti dice di capire perchè pasta e latticini non devi più assumerli.
Se io ti dicessi che con riso e tonno cresci alla grande, mentirei, ma potrei manipolare il tuo pensiero, soprattutto se sei un novizio.
Le informazioni sono una cosa, le affermazioni, soprattutto senza logica sono pericolose e causano gravi danni, di tempo e materiali.
Ciò che puoi fare è essere critico e prima di provare qualcosa, raccogli tutte le informazioni necessarie sull'argomento e se sei confuso usa il forum per avere altre opinioni.
Non serve una dieta complessa per crescere, questo ce lo fa credere chi vuole venderci qualcosa...
Idem per l'allenamento...la gente è cresciuta in passato conoscendo si e no una decina di esercizi...e la panca non era stata ancora inventata.
Sii semplice e critico.

Armando

[Gio]

eheheh e non dimentichiamoci che campavano 30 anni si e no

[pupperino]

forse avete ragione però io mi sono messo a seguire la paleo, e lo stesso han fatto i miei genitori. mio padre con problemi di peso e mia madre di colesterolo. risultato dopo 2 mesi:

mio padre ha perso 12 kg e tutti quelli che lo vedono dicono che sembra più giovane
mia madre dopo + di 20 anni ha avuto un esame del sangue senza problemi di colesterolo

sarà un caso?

[pupperino]

dimenticavo.. a me sono passate un sacco di allergie alimentari.. vedremo se in primavera sarà migliorata anche quella alle graminacee!

l'unica cosa che mi preoccupa di questa dieta è non avere mai fame!

[dario crocco]

Scusate ma la cosa più ridicola è che la gente crede che l'uomo primitivo aveva il fisico da bodybuilder, mentre era basso, ricurvo, magro ma non per ciò che mangiava, ma per ciò che NON mangiava...
Si avventava sui semi e suifrutti, come un dannato, spesso faceva a botte con qualche altro uomo primitivo (nasce il pugilato)...cercava di accendere un fuoco e di trovare una pietra da affilare tutto il giorno, per cui camminava sempre con la testa bassa, aveva la gobba.
Stava fuori tutto il giorno e quando faceva tardi la consorte lo picchiava con la clava...però lui voleva diventare Mr.Olympia e correva, correva, correva per 3 giorni alla settimana per cercare qualcosa da mangiare, se la trovava, poi se tornava vivo, riposava 4 giorni.
Però la molglie lo picchiava sempre, insoddisfatta dei suoi risultati.
Poi un giorno vide una mucca, si l'evoluzione è rapida e la munse...ebbe il latte, lo fece cagliare, fece la mozzarella, il formaggio e il parmigiano.
Poi capì che poteva mungere anche la moglie e nacque il primo film porno primitivo...
Poi scopri l'agrcoltura, fece un recinto intorno alla sua caverna, costrui una zappa e spunto il grano, lo lavorò e ne fece il pane.
Poi dopo 3 anni morì di una strana malattia...
Scusate, se volete cancellate pure il post, ma non potevo non scriverlo...

Armando

Complimenti......io non avevo mai letto un post così bello!!!.......ricco di informazioni e di concetti importantissimi

[nicholas.82]

io non ho mai avuti problemi... anche se qualche volta ti fai la "mangiata" amen ve... secondo me sgarri e sgarretti si possono fare l'importante non farli di continuo. C'è troppa paranoia in questo campo, e io ne faccio parte!