Se pensi di "aggiustare" i tuoi avambracci auguri.
O ci nasci sennò puoi fare ben poco.
Perfino qualchè pro (bombato) ha gli avambracci sottosviluppati
I gruppi grandi sono gambe schiena petto.
E' preferibile allenarli ad inizio seduta.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se pensi di "aggiustare" i tuoi avambracci auguri.
O ci nasci sennò puoi fare ben poco.
Perfino qualchè pro (bombato) ha gli avambracci sottosviluppati
I gruppi grandi sono gambe schiena petto.
E' preferibile allenarli ad inizio seduta.
Principiante
In Warm-Up
Che brutta notizia che mi hai dato...
grazie per il chiarimento0, ora sto uscendo, poi cerco di sistemarli, cosi vediamo pure se ho capito bene il tutto
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non devi demoralizzarti però.
Qualcosa si può fare però sappi che sarà dura.
Polpacci e avambracci sono tra i gruppi più ostici per mettere su massa.
Permessi di Scrittura
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