Guarda...è la seconda volta (in circa 4 mesi.. cioè poco tempo...) che provo nei multiarticolari a fare 5 reps per cambiare un pò lo stimolo, forse è una questione psicologica o non so ma io con 3 reps mi trovo benissimo, è il mio habitat (i kg cmq sono quello che sono.. ) e se so di dover fare 5 reps alla 4° la forza va a farsi benedire, psicologicamente poi è DEVASTANTE (ca.zz. e sono solo 2 reps in più...)....questa è la riprova che devo andare avanti di triple, per ora credo sia l'unica strada....