Guarda, di sbagliato ci sono solo le cose che fanno male.

Per il resto ci sono cose che funzionano di più o di meno.
Ma se una cosa funziona o no lo devi sperimentare su di te, per un periodo ragionevolmente lungo.

Alternare due tipi di allenamento ti potrebbe portare da nessuna parte, ma soprettutto....se funziona, quale dei 2 era quello che funzionava??