...assolutamente si !
Principiante
...assolutamente si !
Sogna come se dovessi vivere per sempre, vivi come se dovessi morire domani.
Mr Italia
In Warm-Up
ma di solito per quanto tempo possiamo tollerare il 90% del massimale se lavoriamo sl cn quello?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
dipende, dipende dipende.
dipende dall'esercizio, dal ROM utilizzato, dal tempo esecutivo, dai rest tra le serie, da quanto ti sei allenato frequentemente, dalla tua anzianità d'allenamento etc etc etc
Permessi di Scrittura
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