Principiante
In Warm-Up
premetto che, come ho già detto in un'altra sezione del forum, vado in palestra da poco più di un anno, fino ad agosto ho fatto esclusivamente esercizi cardio, addominali ed esercizi vari per rassodare, ero a dieta e ho perso circa 25Kg. Da agosto sto facendo pesi, non ho perso più un grammo, anzi....sono aumentato di 2 kg (massa magra), e comunque il mio istruttore mi ha detto che sto sostituendo la massa grassa con quella magra.
Franco Columbu
In Pre Gara
Vorrei sapere perchè hai scritto 3 post, quando bastava scriverne uno un po' più lungo
Non sapevo che la massa grassa poteva trasformarsi, c'è sempre da imparare
Principiante
In Warm-Up
si sta trasformando nel senso che quella magra sostituisce la grassa.....o almeno credo!!!
Mr Italia
In Warm-Up
dai non siate così fiscali ha solo detto che sta cambiando la qualità (da grasso a fibra magra) senza variare il peso
Il corpo di chi non si piace cadrebbe a pezzi se non fosse legato ben stretto dal filo dei sogni!!!
Principiante
In Warm-Up
bravo Dario, è quello che intendevo dire io!!
teo
Principiante
In Warm-Up
se nn ci dai alcuni dati(peso,altezza,%bf e dieta)non potremmo mai consigliarti......
Principiante
In Warm-Up
ops, pardon!!!! hai ragione........
allora......altezza 1,70
peso......82
polso.....17
servono altre misure?
Permessi di Scrittura
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