Citazione Originariamente Scritto da f3nix Visualizza Messaggio
Salve ragazzi ho fatto l'esame impedenziometrico...ma quale è la mia % di BF?

Vi posto i valori:

età: 24 anni
peso 68kg
Altezza: 167

Massa grassa (FAT) 10KG
Massa magra(FFM) 58KG
Liquidi: Acqua totale(TBW)70LITRI
Acqua intracellulare (ICW) 42litri
Acqua Extracellulare (ECW) 28 LITRI
BCM(massa met. Attiva) 62
BMR(metabolismo basale) 2119 Calorie giornaliere

A voi la parola...
Vedendo i tuoi risultati mi sembra che tu sia disidratato, in quanto l'acqua intracellulare è superiore di quella extracellulare! Se non sbaglio dovrebbe essere al contrario....le tue cellule sono in ritenzione idrica, invece dovrebbero essere a bagno nell'acqua! per capirci!
Dai tuoi dati però non mi sembri in sovrappeso...l'ideale è :
MASSA MAGRA = 80% DEL PESO
MASSA GRASSA = 20% DEL PESO